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应对现代压力的“心灵太极”:从职场到家庭,解密心理防线构建

应对现代压力的“心灵太极”:从职场到家庭,解密心理防线构建

2023-09-11

在这个经济高速发展的时代,我们每个人都如同乘坐着一辆飞驰的高速列车,面对着职场、亲子、夫妻、个人等多方面的压力与焦虑。尽管这些压力来源各不相同
一句话,看透“焦虑的本质”!3个技巧,让你对抗焦虑,远离内耗

一句话,看透“焦虑的本质”!3个技巧,让你对抗焦虑,远离内耗

2023-08-14

在这个节奏越来越快,“内卷”越来越盛的时代,焦虑如同成了人们的“通病”——有人由于学业焦虑、有人由于工作焦虑、有人由于买房买车焦虑、也有人由于养老而焦虑……
如何处理职场上的情绪控制问题?

如何处理职场上的情绪控制问题?

2023-07-17

职场中常常面临各种各样的情绪问题,比如压力、疲惫、不安等,这些情绪会影响到我们的工作表现和生活质量。情绪控制是职场中的一项重要技能,
与同事相处,处理好这六个细节,人际关系会越来越好

与同事相处,处理好这六个细节,人际关系会越来越好

2023-06-19

我们在工作的时候,都想和同事能搞好关系,大家愉快的共事,更容易提高业绩。不过人际交往向来都很复杂,稍微处理不好就会惹来麻烦。职场上多数问
如何培养和发展商业思维能力?

如何培养和发展商业思维能力?

2023-05-22

商业思维能力是指在商业领域中进行分析、决策和创新的能力。它是成功的商业人士和企业家所必备的一项重要能力。下面将介绍一些方法和步骤,帮助你培养和发展商业思维能力。
职场上有钱使关系变得更好,是最大的误区

职场上有钱使关系变得更好,是最大的误区

2023-04-17

社交是拉近人与人之间关系的纽带,不可否认,社交是有成本的,比如,时间成本,精力成本、物质成本。时间对于每个人都是公平,精力每个人虽然有所不同
这两种关系,很危险,大家要注意

这两种关系,很危险,大家要注意

2023-03-20

在现代社会中,人际关系的建立和维护变得越来越重要。与此同时,也出现了很多模糊不清的关系。在这其中,有两种关系尤为容易发展成情人关系,那就是“红颜知己”和“办公室恋情”。本文将从多角度探讨这两种关系的特点、发展过程以及如何防范。

职场新人做到这8件事,才算真的会工作

职场新人做到这8件事,才算真的会工作

2023-02-20

职场新人常常会遇到这样的困惑:为什么公司的其他同事看上去特别忙,而我却没有这么做?为什么我明明做了很多,领导却说我没有实质性的推动,我该怎么办?明明是按照领导的需要来做的,为什么领导却说我做的事情感觉不对
年底压力山大怎么办 5妙招帮你缓解压力

年底压力山大怎么办 5妙招帮你缓解压力

2022-12-19

年终总是让人有喜有忧,“喜”2023年即将来临,“忧”年底沉重的工作压力。我认为每个人都不想带着沉重的心理压力进入新的一年。最后,我们如何改变这种难以忍受的年终心态?
工作上做到这4点 让你在职场上如鱼得水

工作上做到这4点 让你在职场上如鱼得水

2022-11-21

工作是许多成年人每天不可或缺的一部分,大多数人都希望自己能像水中的鱼一样工作,尤其是一些刚进入职场的年轻人。他们都希望自己的工作能一帆风顺,但他们不知道该怎么办
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