2023-06-26
意识和接受情绪：首先，如果你意识到自己的情绪波动较大时，坦然接受情绪的波动是很重要的。不要试图压抑或否定自己的情绪，而是允许它们自然地流淌
2023-05-29
家长、孩子、情绪、压力、指南孩子的情绪和应对压力是每位家长关心的重要问题。随着现代社会的快节奏和各种挑战，孩子们面临着前所未有的压力
2023-04-24
随着社会的发展和竞争的加剧，成年人的焦虑情绪逐渐增加。成年人的焦虑表现多种多样，包括但不限于担忧未来，感到压力重重，害怕失去控制，忧虑自己的表现和评价，甚至出现身体上的症状等。
2023-03-27
焦虑心情是指咱们对未来的，没有确定性结果的忧虑。现代人的工作和日子压力越来越大，焦虑心情也越来越显着。假如你有显着的焦虑心情，能够试试以下办法进行自我调理。
2023-02-27
据说爱笑的人运气不会太差，而爱生气的人，不但运气不好，而且还会伤害身体哦。
2022-12-26
每个孩子都是独立的个体，有自己的特点和不同的情感表达。情感本身就是一种人的感觉。当孩子受到外界的影响时，他们会表现出不同的情
2022-11-28
在生活中，不可避免地会有这样或那样不愉快的事情，产生消极情绪是很正常的。然而，如果你长期处于消极情绪中，它可能会影响你的心理健康
2022-10-31
情感是人们反映客观现实的一种特殊方式。它是由于客观事物是否满足他们的需求而引起的心理感受。在生活中，不可避免地会有一些大大小小的事情困扰着我们。
2022-09-26
打破盘子.碗，电视坏了.电脑、手机、损坏桌子和长凳的方式来释放内心的压力，这被称为“暴力减压”。心理学家弗洛伊德认为，选择“暴力减压”这种方式相当于在心中培养一只邪恶的老虎。在日常生活和工作中，不可避免地会产生许多负面情绪
2022-08-29
在现代社会，我们大多数人不得不面对生活和工作的压力，甚至让我们上气不接下气。高压使许多人易怒、失眠，并带来许多不良情绪，但我们正在努力寻找解决办法。事实上，良药在于我们自己。季羡林先生曾经说过：“心态始终保持稳定，情绪始终保持稳定
